大切な人との関係 大切な人に嫌われたかも…と思ったら
大切な人に「嫌われてしまったかも！」といったときの対処法です。
テクニック
大切な人との関係 
不安に打ち勝つコツ 尊敬するあの人よりも、もっと上に行く方法
あなたは尊敬する人がいるでしょうか。その尊敬には「この人のようにはなれないな」という感情が含まれていませんか？実はそのような感情がマイナスに働く可能性があります。
嫌な気持ちを長引かせないコツ 自分の価値&評価を自分で下げる仕組みとは
「どうして自分は失敗ばかりなんだ」なんて口癖のように言っていませんか？！実はそれ、失敗をあなた自身が引き寄せてます。でも大丈夫！そうなる仕組みを知っておけば。
自分らしさを探す もう一人の自分と会話してみる ─ 心の葛藤を解き自分を最大の味方にする実践編
「頭では分かっているのに動けない…」そんな自分を責めていませんか？心と脳には『時差』があるから、置いてけぼりになっても大丈夫。私の中にいる『もう一人の自分』と優しくお喋りして、仲直りする方法をお伝えします。読んだ後、少しだけ自分を好きになれる記事です。