自分らしさを探すストレス解消に効果的！夢中になる時間＆仕事とは違う脳を使う
あなたは夢中になる時間がありますか？毎日にちょっとした「夢中になる時間」を作ることで、頭を休めることができ、ストレス解消に繋がりますよ。
テクニック
自分らしさを探す
見たいものをみる金メダル連覇のマインドとは
今回は、先日のオリンピック金メダル連覇の羽生選手がよく言っている言葉をコーチングで見ていきましょう。
嫌な気持ちを長引かせないコツ夜眠れなくなってしまったら・・・
夜眠る前に、いろいろ考えてしまって眠れない！なんてことありませんか？
夢を叶えるために自分を変える方法はいくらでもある！一つに拘らないでいいよ〜
実はスピリチュアルが苦手だった…そんな私のお話（笑）
夢を叶えるためにピンチはピンチだよね？！
アクシデントに見舞われたとき、そう簡単に「ピンチはチャンス」なんて思えません。それが普通です！ですが、早く解決するためにも「ピンチをチャンスにするあなた」な考え方がおすすめですよ。
嫌な気持ちを長引かせないコツ今すぐに気分を変えたいと思ったら
私たちは「感情と身体が一致していない」と違和感を感じる生き物です。では、嫌な気分を変えたい時はどうすればいいでしょう？
夢を叶えるために“脳に宿題を与える”と夢が叶う速度が変わるよ
よく言われることですが、私たちは『脳』をちゃんと使えていません。優秀な脳にしっかり働いてもうためにはどうしたらいいでしょうか。
夢を叶えるために“自己啓発”という言葉が嫌いな方へ『コーチング』を使った試験対策
大人になったら勉強しなくていいと思っていたのに…なんて思っていませんか？コーチングを使ってやりたくない勉強ではなく、好きなことの情報収集に変えていきましょう。