不定期更新のお知らせ

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
現在、有難くもコーチングへのお問い合わせ等が立て込んでおり、ブログの更新が滞っている状況です。
落ち着き次第、またブログの更新をしていきますので、その際はよろしくお願いします。

夢中になる時間をつくる

コーチ兼カウンセラーのみちです。
いつもありがとうございます。

あなたは夢中になる時間がありますか?
毎日にちょっとした「夢中になる時間」を作ることで、頭を休めることができますよ。

私の「夢中になる時間」は…
にゃん達を愛でたり
コーチングに関することをしたり
本を読んだり することです。

このように時間を忘れて
何かに夢中になる時間を毎日作るようにしています。

今日の私の夢中になる時間は…
にゃん達の首輪を新しくする(笑)


上から、
はる(白猫)、ふく(男の子)、ベリー姉さん(茶)、まむ(白黒)用です♡

首輪自体は購入しましたが、新しい鈴をつけたり、迷子札(名前と電話番号)をつけたりしました。
この迷子札時間がかかっておりまして…
①プリンターで印刷できる紙(布?)に、デザインしたものを印刷
②一旦洗って乾かし、アイロンにて貼り付け
③ほつれないように縁を縫い
④インクがかすれないように、ノリをつけてトップコートを塗る
⑤乾かし、匂いを消す

という作業に半日を費やしました(笑)
写真の首輪以外にもプラス4本やっていますのでね☺
大切なにゃん達のですから、丁寧に時間をかけて作業しました。
なかなか手間のかかる作業でしたが…全然苦痛に感じませんでした(笑)
私の場合は、この作業でストレスが解消されたのです。
やりたい事だからですよね。

この「やりたい事に夢中になっている時間」が、私たちが癒される時間になります。
ほど良い疲れと、達成感や満足感
疲れた頭を癒すために達成感や満足感は必要になってきます。

ぜひ、毎日数分でもいいので
『夢中になる時間』を作ってみてください。
思った以上の効果がありますよ。

今日も明日もいい日になりますよ♡

働く女性専門 コーチ兼カウンセラー みち
フリーター、契約・派遣社員を経験後、上場企業の経営企画部門で勤務。12年間勤務し、2016年にコーチとして独立。
現在、栃木県宇都宮市を中心に複数社の法人コーチとして活動しながら、働く女性専用コーチ兼カウンセラーとして個人のクライアント様向けのコーチングを実施。
さらに、セミナーを定期的に実施し、コーチングを広める活動をしている。
コーチングを通じて、他人の目を気にせず自分の欲しい未来を手に入れることの喜びを伝えたくて日々の活動とブログを更新。
好きなものは、猫、玉置さん(安全地帯)、温泉、旅行、自然、柑橘系

ご質問はお問い合わせフォームからお気軽にどうぞ

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