不定期更新のお知らせ

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
現在立て込んでおり、ブログの更新が滞っている状況です。
落ち着き次第、またブログの更新をしていきますので、その際はよろしくお願いします。

もう一人の自分と会話する

コーチ兼カウンセラーのみちです。
いつもありがとうございます。

今日は「自分が分からなくなった時」について
そもそも、分からなくなった時って、自分に余裕がないとき。

ですので、モヤッとするならば
客観的にみるようにすると少し冷静になれるのじゃないかなーと☺
でも、客観的って慣れるまでは結構難しい。

自分の中にもう一人作るっていう方法もあります。
私はそうしてます(笑)
今でもよく二人で会話してますよ☆

その会話で、色々分かるんです。
自分は何が嫌(不満)なのか
本当は何を求めているのか
もう一人は「なぜ?なぜ?」言ってるだけです(笑)
ひとりだと自分の外にしか思考が向かないですけど、もう一人を作ることで自分の内側に向くから。
「答え」を導きやすいのではないかな~って思います。
セルフカウンセリングと言ってみたり♡

あっと、もちろん口に出さない方がいいですよ。
私は口に出して、前を歩いていた小学生に「やっべ、後ろに変なのいる」って顔されましたから…

【この記事は旧Blogから転載した記事です】

今日も明日もいい日になりますよ♡

働く女性専門 コーチ兼カウンセラー みち
フリーター、契約・派遣社員を経験後、上場企業の経営企画部門で勤務。12年間勤務し、2016年にコーチとして独立。
現在、栃木県宇都宮市を中心に複数社の法人コーチとして活動しながら、働く女性専用コーチ兼カウンセラーとして個人のクライアント様向けのコーチングを実施。
さらに、セミナーを定期的に実施し、コーチングを広める活動をしている。
コーチングを通じて、他人の目を気にせず自分の欲しい未来を手に入れることの喜びを伝えたくて日々の活動とブログを更新。
好きなものは、猫、玉置さん(安全地帯)、温泉、旅行、自然、柑橘系

ご質問はお問い合わせフォームからお気軽にどうぞ

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