ああ、あの人と会うと疲れるな。
あの人といると合わせてしまっているからかな。
まぁ自分の意見なんてないからいいけど…
・・・でも疲れる。
なーんて、苦痛になってきたときの対策です。
簡潔にまとめると
人間関係に疲れたなってときに
『相手に合わせ過ぎている』
ということが原因であることが多いです。
じゃあ、離れちゃいえばいい！！
と言っても無理っ！てこともあると思います。
いや、こちらが多いでしょうね（笑）
離れたいけど無理だから
疲れるまで頑張っているんですもんね。
うんうん、そりゃ疲れます！
そんなあなたに
今の関係を崩すことなく
職場や家庭、友人関係等で使える方法をお伝えします♪
あなたの陣地を明確に！
あなたを疲れさせるお相手は、
意識的・物理的に距離が近いのです。
ですので、意識的・物理的にあなたの陣地を確保しましょう！
例えば、
相手と一歩離れる
相手との間に物を置く 等々
こんなことで変わらないでしょ！
な～んて思うかもしれませんが、
思った以上に、楽になれると思いますよ。
是非お試しください♪
ちょっと詳しく
『相手に合わせ過ぎている』事でなぜ疲れるのか？
と思う方もいらっしゃるのではないでしょうか。
それは、私たち人間は
自分を理解してくれていない
（もれなく自分も相手を理解していない）人の
近くにいる時点でストレスだから。
さらに、そんな人が
意識的・物理的に距離が近いときたら・・・
ね？疲れますでしょ？？
うーん、私たちって繊細ですよね～可愛い！
繊細だからこそ、
ちゃんと分かってあげて対策してあげると喜びます（笑）
意識的・物理的にあなたの陣地を確保する方法ですが
上でふれた
相手と一歩離れる
相手との間に物を置く
他に
自分とこの人は一緒の考えじゃなくていい
この人を理解できなくてもいい
この人に自分を理解してもらわなくていい
分かり合える時をまとう
という意識をもったり
相手との間に透明な板を置くイメージをする
さらに物理的な所では、
相手との間に自分の手を置く
自分は椅子に深く座る
相手と目線の高さを合わせない
などなど
こっそり出来るものもありますので、
使い易いものをご活用くださいね☆
無駄なストレスはどんどん減らしていきましょう。
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