自分を守るネガティブからどうしても抜け出せない時のとっておきの方法
抜け出したいけど抜け出せないネガティブ。かといって避けられないし、、、どうしたらいいの？そんな時の対策はこちら〜
ネガティブ
自分を守る
やった方がいいこと我慢できるのが大人って思うよね〜こんなときこそ大人の特権を使おう
大人なんだから我慢するのは無理をするのは当たり前。でも、こんな考え辛くないですか？大人の特権使って脱出しましょ
本当のこと性格が悪い自分が嫌いなあなたへ
自分は性格が悪いと思うあなたへもしかしたらそれは勘違いかもしれませんよ？
本当のこと不安は『あなたの生きる力の強さ』のバロメーター
いつも現れる『不安』イヤですよね〜かと言って、見ないフリも放置もできない。なら、味方にしちゃいませんか！
やった方がいいこと「変わらなきゃいけない」あなたはどう変わりたい？
変わりたい変わらなくてはいけない私もずっと思っていました。でも思ったようには変われなくて結局、自信を無くしてしまって、、、このネガティブループからは脱出しましょう
やった方がいいこと周りの人に対して「使えないな」って思ってしまったら
周りの人に対してダメ出しをしてしまったりイラッとしてしまったり、、、ついつい・・・ね？実は、この苛立ちは目的があってでてきたんです。
やった方がいいこと原因の分からない疲れや自信をなくしてしまう、そんなあなたへ
大したことをしていないのに、なぜか疲れる、、なにもないのに、自信を失いがち、、、なんでこんな自分なんだろうなーんて思ってしまっているあなたへ
わたしの幸せ誰も信用できないと思ってしまったあなたへ
自分はいつも嫌な思いや外れくじを引かされる。傷つけられるだけ！もう誰も信用できない！と、思ってしまったあなたへ大丈夫、信用しなくていいよ〜