感情のしくみ悔しさを消す方法-ホヤホヤ編-
出来立てホヤホヤの悔しさなどネガティブな感情を消し去る方法はこちら
ネガティブ
感情のしくみ
本当のことあなたには嫌いな人を『キライでいる自由』があるよ
あの人キライなんだけれど、、、嫌いなそぶりをしないように。愛想よくしないと。なんて押し込めているとあなたにも相手にも良いことなしなんですよ〜
やめた方がいいこと「全部自分が悪いんだ」と思うのが癖になっている
「どうせ自分が全部悪いんだ」「自分は何をしてもダメだな」なんて思うのが癖になっていたりしていませんか？
自分を守る辛い過去の記憶に振り回されてしまう
過去の記憶なのに何度も思い出して苦しくて辛くて悲しくて恥ずかしくて、、、どうしようもないどうしたら楽になれるの？そんなあなたへ
感情のしくみ失敗の「怖さ」を攻略する方法とは？！サクッと脱出だ☆
失敗って怖いですよね。分かります。でも、怖い失敗と怖くない失敗がありまして、、、その違いを知っておけば、失敗の怖さから脱出できますよ☆
感情のしくみネガティブをやめたいけど・・・やめられないっ
ポジティブでいようと思ってもどうしてもネガティブになってしまう・・・どうにかしたい！どうして自分はうまくできないの？？って思いますよね〜うんうん、分かりますよ〜
自分を守る災害や悲しいニュースで不安が大きいときは
最近の戦争のニュースや地震等などで不安で仕方がないっという方もいらっしゃると思います。そんな時、どう向き合ったらいいのでしょうか？
感情のしくみスッキリサッパリ悲しさ苦しさを消して楽になる方法
ふとした時に過去を思い出して悲しくなって苦しくなってどうしようもないなんていう時ありますよね。どうしたらスッキリサッパリできるのでしょう。