今すぐ幸せになりたいあなたへ

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心理カウンセラー兼コーチの高橋みちです。
いつもありがとうございます。

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これまでの私の失敗や学びの中で、これは知っておくとこの先ラクだよね!というものを少々スパルタ気味にピックアップしていきます。
私が何度も転んで気がついた『盾と矛(守りながら切り開く方法)』です。あなたも使えそうだと思ったら是非ご活用くださいね。

幸せになりたい!
どうしてあの人は幸せなのに、、、私は幸せになれないの?

なーんて、苦しくなっているあなたへ

みちもずっと『幸せになたい』って思っていたんだ

今回の盾と矛

なにかをしないと
なにかがないと

幸せじゃないと思っているよね

ある意味、こう思っているから『幸せになれない』んだよ

働いている
稼いでいる
結婚している
必要とされている

〇〇ができる
〇〇をした
努力や我慢、無理
など
という
なにかをしているから
幸せになれる

または

物、お金、容姿、若さ、家族、
地位、羨望、知識、結果
など
という
なにかがあるから(手に入れているから)
幸せになれる

こういうものを手に入れることが
『幸せの条件』になっていると
苦しいし、幸せになれないんです。

それがないと幸せじゃないから

幸せになったとしても、その条件があなたの“枷”になってしまうよ

幸せは
条件(あなたの外側)じゃなくて
状態(あなたの内側)のこと

よく言われる『幸せになりたいなら、幸せになればいい』というのはこういうこと
状態(あなたの内側)ならば、自分次第でいかようもなるってことなんだよ〜

何かがあるから、幸せなのではなく
幸せだと思うから、幸せなんだよ

なにをしていようが、していなかろうが
なにがあろうが、なかろうが

あなたが幸せだと思えば
あなたはもう幸せ

そして、もう一つのポイントが

あなたが
なにもしなくて
なにもない状態で
幸せになれるなら

それにプラスして
なにかをして
なにかを得て
幸せになることできる
んです。

なにもなくて幸せになったから終わり!
じゃなくて
なんども、何重にも幸せになっていいの。
そしてもちろんですが、なくてもいい。

あなたが幸せになるのに、なんの条件も必要ないから

『なくても幸せ、あっても幸せ』ってどっちでも幸せなんだから最高じゃない❤️

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