今の辛い・嫌な環境を変えたい！
でも、どうしたらいいの？
と、いうあなたへ
今回の盾と矛
環境を変えるのは一番最後にしよう
人間関係を変えたい
職場の関係を変えたい
などなど
悩んだ時
一番最初に手を付けるのって
現在の辛い『環境』に着手しようとしますよね〜
でもそれって
心や身体に余裕がないと
「今は無理だから、とりあえずは我慢しちゃお」
とか
「自分が我慢すればいいんだ」
ってなりがち。
『環境』を変えるべく動けたとしても
途中で息切れしちゃったり
嫌なってしまったりして、、
余計疲れた&より悪く
なーんてことも
あるあるですよね！
じゃあ
どうしたらいいのか？
ってことなのですが・・・
まず着手するのは
あなたの身体から
これまでの
疲れを解消したり
コリをほぐしたり
ちゃんと食べたり寝たり
そして
身体に余裕がでてきたら
いつの間にか『心』にも余裕がでてきます。
そんな万全な状態で
『環境』へ着手すると
あなたの思うような成功を掴み易いよ☆
環境を変えないことを選択するにしても
身体と心はきちんとメンテナンスしないと
疲弊するだけです。
ぜひ
なにかを変えたい！
と思うなら
あなたの身体を癒すことから
初めてみてくださいね❤️