一緒にいると疲れてしまうあの人の対策は?-嫌いじゃない人編-

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心理カウンセラー兼コーチの高橋みちです。
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これまでの私の失敗や学びの中で、これは知っておくとこの先ラクだよね!というものを少々スパルタ気味にピックアップしていきます。
私が何度も転んで気がついた『盾と矛(守りながら切り開く方法)』です。あなたも使えそうだと思ったら是非ご活用くださいね。

よく分からないけど・・・
嫌いじゃないんだけれど
なぜか一緒にいると疲れてしまうあの人

そんな方とはどんな風に付き合っていけばよいのでしょうか?

今回は気を使わない方法ともいえるね

今回の盾と矛

相手と同じじゃないといけないと思うのをやめよう

相手に問題がある!と、いうよりも『あなたが優しすぎる』のがネックになってるんだよ

あなたは『相手に楽しんでもらいたい』っていうサービス精神が旺盛なの

一言でいえば・・・
あなたが気を使い過ぎているってこと

それだけ?!

そりゃー
そうなんですけれど…

気を使わないようにするって難しくないですか?
私は分からなかったんですよ(笑)

気を使わなくても良いよっていわれても
どうやったら
気を使わずにいれるのか分からなかった
んです。

あった後に自己反省し続けちゃって、、、次に会うのが面倒になったりねぇ
あるあるだわ〜

同じような方もいらっしゃるはず

それじゃー

誰かと一緒にいても疲れない
気を使わない方法

いってみよ〜

相手の反応が芳しくないなとか
なんであんなことしちゃったんだろ
なんだか疲れちゃったな

って思ったら

「あーサービス精神が旺盛だった(相手を喜ばせようとしてしまった)ってことか…相手と同じじゃなくていいんだよな」

一歩ひいいて自分を見る

やることはこれだけ

ここで自分責めをしちゃうから余計疲れるんだ

人と会うのが疲れる原因は
コレ↑の場合が本当に多いです。

真面目で優しいあなたなら尚更ね☆

自分は相手を喜ばせたいって
思っているんだな、、なんて可愛いの!!

って思えたらしめたもの❤️

あなたの可愛らしさにあなたが気づけ気づくほど、疲れなくなる

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