辛い、、
いや、頑張らなくては！
でも、辛いし、疲れてしまった。
でもでも、、、
簡潔にまとめると
もうなんだか疲れてしまった。
そんな時…あなたが“辛い”と思う
場所、環境、人等から、一度離れるという選択肢がある
という事を忘れないでくださいね。
でも、逃げるなんて…と思う場合
その行動が“どんな言葉”ならいいのか考えてみて！
ちょっと詳しく
頑張り屋さんは
もう少し経てば楽になるはずだ。
他の人に迷惑をかけてはいけない。
自分が我慢すればいいんだ。
なんて思って、疲れ切ってしまうのです。
あなた自身に鞭打ち続けることは避けていただきたいです。
こんな風にお伝えすると、
『逃げる様で嫌だ』
なんて言って頑張り続けようとする方も多い。
私は“逃げる”選択も必要だと思います。
でも、嫌だと思っていることを無理にしても、
いい方向に向かない事も確か。
じゃあ、どうすればいいのか？
逃げるのが嫌なら
一時休戦・離脱・回避・脱出・すり抜ける・掻い潜る・中止・保留・休息・休憩・エスケープ・英気を養う・リフレッシュ・回復・充電・骨休め
色々な言葉があります。
あなたがこれならいいかなって言葉はありますか？
そんな言葉を変えたくらいでバカバカしい！
なんて思いますよね。
ですが！
たかが言葉と思いがちですが
私たち人間は“言葉”に縛られる生き物なので、効果ありでございます！
例えば、
『逃げる』というと何だか罪悪感があるけど・・・『英気を養う』なら安心して休めそう。
というように
あなたが気楽に自分を休ませられる言葉を見つけ出し、
その言葉を使ってあなたを休ませてあげて下さい。
騙されたと思って是非お試しください。
思った以上の効果がありますよ。
言葉遊びを楽しみながら、あなたを癒してくださいね。
コメント