休まないこと、残業を褒められた時代は終わった?

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心理カウンセラー兼コーチの高橋みちです。
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GW最終日、いかがお過ごしでしょうか?
明日からの仕事行きたくない、だから連休なんて嫌なんだ、なんて思っていませんか?
そんな時は、自分がメリットを感じている事を意識し、充電することを考えましょう。

[この記事は法人サイトより移行してきたため、内容等お固めかもしれません]

面白いバナーを見つけたのでご紹介。
楽天トラベルのバナーなのですが、こういうバナーは大好きです(笑)

↑これは、本当にお伝えしたい。

休むこと残業をすることを、褒めてもらえた時代は終わりました。
自分の会社は、周りは、違う?
本当にそれを求められているでしょうか?
周りと歩調を合わせるためにしていませんか?
自分の評価があがると思っていませんか?
仕事が終わらないのだから仕方がない?
そうでしょうか?

私たち人間は自分にメリットがないと続けることは出来ません。
そう、休まないことも残業も、メリット感じているから続けられるのです。

もちろん、あなたの頑張りを認めない訳ではありません。
『無理矢理働かされている』と思っているとストレスにしかならないんです。
だから連休後が辛いし、連休の最終日はモヤモヤしてしまう。
無理をしているんですから仕方のない事ですよね。

だったら、、、
自分はメリットを感じているから『働くこと』を選択していると考えを変えませんか?
そうすることで、必要のないストレスが一つは減って働きやすくなると思います。

ストレスを減らしつつ↓

本当にこの『充電』が大切です。
スマホだって充電が必要なんですから、自分も充電しましょう。
これからも、仕事も休みも、楽しむためにも
日々充電をして、まとめて休みに充電するなんてことはやめましょう。
充電の方法は、これまでの記事でもふれていますので、参考にしていただきつつ

楽になる選択をしていきませんか?
楽 = 怠慢、サボり、甘え、負け、逃げ
ではありません。
そう思ってしまっていると、余計辛くなりますから。
働きやすく、暮らしやすく、生きやすくが楽です。
まずは、考え方を変え充電しませんか?

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