『比較』オススメです。
しかし、対象は自分ですが！
さらに言えば未来の自分です。
他人や過去の自分との比較ではなく
あなたが『欲しい未来の自分』です。
［この記事は法人サイトより移行してきたため、内容等お固めかもしれません］
他人や過去のあなたは
一切、比較の対象にはなりません。
他人や過去と比較することは
自分でエフィカシーを下げ
今のあなたに制限をかける行為です。
エフィカシーについてはこちらの記事をどうぞ↓
あなたが『欲しい未来の自分』
そこから見て
今現在のあなたに
何を経験させたいですか？
何を言ってあげたいですか？
