セミナー参加後の“モヤモヤ”をエネルギーに変える

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今までどおりが嫌な人のための
今を変える
『方法論』
心理カウンセラー兼コーチの高橋みちです。

いつもありがとうございます。

 

本編に行く前に・・・
法人向けオフィシャルサイトからの記事移転が完了し、こちらから確認できるようになりました。移転だけでなく少し手を加えていますので、是非どうぞ〜

あなたはセミナー参加後、“モヤモヤ”を感じたことはありませんか?
その気持ち見逃さないで!
あなたの未来へ大きな助けになってくれるモヤモヤですよ♪

[法人サイトの記事を移転(お固めの記事あり)]

そもそもなぜセミナーに参加するのか

あなたは
様々なセミナーへの参加や自己啓発などに
なぜ取り組むのでしょうか?

会社から強制的に・・・
ということもあるかと思いますが
新しい知識等を求めるのは

変わりたい
より良い状態を求める

気持ちがあるからですよね。

セミナー参加後の違和感を逃さないで

セミナー等に参加して

内容が良かった、これは変われる!
この講師のようになりたい!
セミナーの内容を活かしていくぞ!

と、思いながら帰ってきたが
数日たつと…

セミナー前に戻ってしまう
より自信をなくしてしまった 

講師に対してモヤモヤを感じてしまった など

セミナーや自己啓発あるあるです。

講師に対してのネガティブ

今回はその中でも
講師に対してモヤモヤを感じてしまう
ということについてです。

さて、このモヤモヤ、自分からみて相手が

楽しそう
幸せそう
成功していそう

に見えれば見える程モヤモヤします。

モヤモヤをエネルギーに変える

このモヤモヤを感じた場合、
普通であれば、打ち消そうとしますよね。

でも、一切しない事をお勧めします。
(もちろん相手にぶつけるのは論外です)

なぜかといいますと
打ち消そうとしても消せませんし、より大きくなってしまうからです。

そんな時は、
自分はモヤモヤをこの人に対して感じている。
と受け止めて
しまいましょう。

相手が輝いて見えれば見える程
自分ができない人間だと教えられているようでモヤモヤするのは当たり前
です。

普通の感情です。
ですから、当たり前の感情として受け止め
自分はこういう感情を持っていると認めてしまいませんか。

恐れや嫉妬などのネガティブな感情を押し殺さないで

私たちは人間ですから、恐れを感じるし嫉妬もします。

このモヤモヤを感じたことで
自分が何を求めているのかのヒントになるんです。
さらに、
そういう気持ちが有るからこそ、
「得たい」、「変わろう」というエネルギーになりますよね。

モヤモヤを嫌なモノとしてとらえるのではなく

新しい情報を得て変わる、
より自分がなりたい自分に変わる
 為の
エネルギーに変えていきましょう。

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