不定期更新のお知らせ

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
現在、有難くもコーチングへのお問い合わせ等が立て込んでおり、ブログの更新が滞っている状況です。
落ち着き次第、またブログの更新をしていきますので、その際はよろしくお願いします。

彼と連絡がとれない時の寂しさの裏側

コーチ兼カウンセラーのみちです。
いつもありがとうございます。

今日は『自分を理解する』ってことについて書きたいなーと思います。
 
自分と話し合う
とか、
自分を理解する

って、コーチング等を勉強していると聞きますけど…難しくないですか?
正直、私は全然わかりませんでした(笑)
 
例えば、
彼と連絡がとれなくて寂しい。
ってとき、
「寂しい」気持ちが自分の気持ちでしょって思いました。
だって寂しいも気持ちだし…
 
でも、
なぜ寂しいか?
って考えたときに

私のこと嫌いになったのかも

って気持ちがあって、
じゃあ、
なぜ嫌われたくないのか?

ひとりになりたくない

じゃあなぜ、
ひとりになりたくないのか…
って考えていくと、
彼は全然関係なくて、問題も答えも自分の中にあったってことが分かるんです。

見極め方は、その気持ちに、
裏(なぜそう思うのか?)があるかないか
って感じでしょうか

【この記事は旧Blogから転載した記事です】

今日も明日もいい日になりますよ♡

働く女性専門 コーチ兼カウンセラー みち
フリーター、契約・派遣社員を経験後、上場企業の経営企画部門で勤務。12年間勤務し、2016年にコーチとして独立。
現在、栃木県宇都宮市を中心に複数社の法人コーチとして活動しながら、働く女性専用コーチ兼カウンセラーとして個人のクライアント様向けのコーチングを実施。
さらに、セミナーを定期的に実施し、コーチングを広める活動をしている。
コーチングを通じて、他人の目を気にせず自分の欲しい未来を手に入れることの喜びを伝えたくて日々の活動とブログを更新。
好きなものは、猫、玉置さん(安全地帯)、温泉、旅行、自然、柑橘系

ご質問はお問い合わせフォームからお気軽にどうぞ

スポンサーリンク