不定期更新のお知らせ

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
現在、有難くもコーチングへのお問い合わせ等が立て込んでおり、ブログの更新が滞っている状況です。
落ち着き次第、またブログの更新をしていきますので、その際はよろしくお願いします。

何かする時に怖さや不安を感じたら

コーチ兼カウンセラーのみちです。
いつもありがとうございます。

何かをはじめるとき
上手くやれるのか?
失敗しないだろうか?
って怖さや不安を感じます。

そして
不安が大きくなって足がすくんでしまったり
やめようとしてしまったり
しますよね。

この怖さや不安をどうにかしたい!消したい!
でも・・
今の現状から、ちょっとでも変わることであれば
怖さや不安は感じるのは普通です。
そういう仕組みを持っているのが人間なので。
ご安心ください♡

怖さや不安を感じてしまったら‥
『おおー生体反応がでてきた。私を守ってくれているんだな。有難い!』
と、思うのはどうでしょう。

環境や考え方等を変える時は不安がでます。
それは身体が自分を守ろうとする力です。
必要以上に避けるのではなく、
受け入れてあげると楽になってきますよ。


↑こんな風に寝る子っているのかしらねぇー
しかし、かわゆいわー♡

今日も明日もいい日になりますよ♡

働く女性専門 コーチ兼カウンセラー みち
フリーター、契約・派遣社員を経験後、上場企業の経営企画部門で勤務。12年間勤務し、2016年にコーチとして独立。
現在、栃木県宇都宮市を中心に複数社の法人コーチとして活動しながら、働く女性専用コーチ兼カウンセラーとして個人のクライアント様向けのコーチングを実施。
さらに、セミナーを定期的に実施し、コーチングを広める活動をしている。
コーチングを通じて、他人の目を気にせず自分の欲しい未来を手に入れることの喜びを伝えたくて日々の活動とブログを更新。
好きなものは、猫、玉置さん(安全地帯)、温泉、旅行、自然、柑橘系

ご質問はお問い合わせフォームからお気軽にどうぞ

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