何かをはじめるとき
上手くやれるのか？
失敗しないだろうか？
って怖さや不安を感じます。
そして
不安が大きくなって足がすくんでしまったり
やめようとしてしまったり
しますよね。
この怖さや不安をどうにかしたい！消したい！
でも・・
今の現状から、ちょっとでも変わることであれば
怖さや不安は感じるのは普通です。
そういう仕組みを持っているのが人間なので。
ご安心ください♡
怖さや不安を感じてしまったら‥
『おおー生体反応がでてきた。私を守ってくれているんだな。有難い！』と、思うのはどうでしょう。
環境や考え方等を変える時は不安がでます。
それは身体が自分を守ろうとする力です。
必要以上に避けるのではなく、
受け入れてあげると楽になってきますよ。
↑こんな風に寝る子っているのかしらねぇー
しかし、かわゆいわー♡