ひとつでもモヤモヤを減らそう


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働く方専門
あなたの『今』を変える
心理カウンセラー兼コーチの高橋みちです。

いつもありがとうございます。

 

明日・明後日も雪の予定らしいですね!
我が家のしっぽ族が換毛期に入ったようで…こんなに寒いのに大丈夫なのかと日々不安を感じています。
まぁ大丈夫だから抜けているのでしょうが。
特にお外のわんこは心配です。

それはそうと!
玉置さんが髪を切ったようですね( *´艸`)
ワタクシ短い玉置さん好きなので嬉しいです(笑)
早くコンサートに行きたいな~

 

さてさて、本日小さなモヤモヤを処理してきました。
ちょっと銀行に関することだったのですが、かれこれ1年以上放置していたものを整理してきました。
気が付くたびに「モヤッ」「モヤッ」としていたんです。
なのに
銀行に行かないといけないし…
いつでもできるし‥
面倒だし…
とずっと放置。

銀行に行って待つ時間を含めて10分弱(笑)
終わった後は…
「こんなに、簡単に、すぐに、すっきりするなら、もっと早くやっておけばよかった…」
と、反省しました。
この一年のモヤモヤタイムがモッタイナイ😢

あなたもそんな事ありませんか?
私が言うのもなんですが、そのモヤモヤタイム!モッタイナイですよ。
モヤモヤを処理する時間の何十倍もモヤモヤしてます。

私たちは、簡単なことであればあるほど、先送りしたり放置したりしますよね。
それって結局頭の片隅に残っているので、無駄にエネルギーを使うんです。
こういうものが積み重なり、地味に日々のエネルギー(やる気・活力)が削がれていきます。
私たちの大切なエネルギーです。温存しましょ☆

あなたが定期的に思い出す案件の簡単にできそうなことからでいいので、処理していく事にチャレンジしてみてくださいね♡

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