新しい事を始めるのが怖い時は

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心理カウンセラー兼コーチの高橋みちです。
いつもありがとうございます。

現在、月・木の朝8時に新規掲載をしています【新着記事一覧へ】また、定期的に既存記事の更新更新記事一覧へ】もしているので、そちらもぜひどうぞ〜

たくさんの失敗をして、諦めることに慣れてしまっていた。

そんな私が失敗経験(ビターなアクシデント)からみつけ出した、今をよくする『盾と矛』を短めにピックアップしていきます。
盾で守り、矛で切り開くあなたも使えそうだと思ったら是非ご活用くださいね。

新しい事を始める
ピンとアレやりたいと思った

でも、、、
一歩踏み出すのが怖い。

うんうん、分かります。
そんな時はにオススメなのは〜

みちもね〜時間をおくと踏み出せないってことが多かったよ

今回の盾と矛

やりたいと思ったら即やる&「出来そうな気がする」って言い聞かせる
で、大体うまくいく

ひとつ大きなポイントがあります。

私たち人間は
出来ない理由
やらない理由

失敗する可能性

探すのが大得意!!

これは『生存本能』だから仕方がないんだ

なので
チャレンジをする時
アレやってみたいな〜
と、いう時は

生存本能が
『行動させない理由』を探し始める前に動く
&
たとえ
『出来ない理由』がでてきても
「なんか分からないけど、いけそうな気がする」
「うまく言えないけど、楽しめる気がする」
って

何度も自分に言い聞かせて
ゴリ押ししていく

やりたいのに怖くて仕方がないって時におすすめ

チャレンジできない時は
自分を責めてしまいがちです。

でも
あなたに問題があるから
チャレンジできない訳じゃない

私たち人間に備わった力なのです。
だから安心してくださいね☆

自分を責めるともっとブレーキが強くなっちゃうからね!
責めずに楽しむ気持ちを持ってみて!

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