今の状況が辛くて仕方がない
どうにか変えることはできないだろうか？
なんて思っているあなたへ
大丈夫変えられるよ！
仕組みを知れば楽になる
今現在が辛ければ辛いほど
どうしようもないほど
理解し難い
わかりたくないことだとは思いますが…
今回の盾と矛
『現在は過去の自分が作り出したもの』
現在と過去を変えたいなら、今のこの時点を変えればいいだけ
今現在&過去は
これまでの自分が感じていたもの選択したもので作られています。
そうしてもう一つの重要なポイント
その辛い過去や現在は
今のあなたとは一切関係ないってこと
求める未来のために
今のあなたは
いずれ現在&過去になる未来を作っているんだから
今を変えれば未来が変わる
かと言って、、
今を変えるってどういうことよ？
また行動しろってこと？
もうそういうの嫌なんだよね…
うんうん、分かるわ！
私も思う時あるもん（笑）
行動なんてしなくていいよ
現実を今すぐに変えたいなら
やることはただ一つ
今の自分の気分を上げる
分かりやすく漫画にありそうなことで説明すると…
あなたは男性で街を歩いていた。
なんだかむしゃくしゃしている。
【ネガティブver】
イライラは募るばかり
目に入った缶を蹴っ飛ばしたら
前を歩いていた怖いお兄さんにあたって殴られた。
【ポジティブver】
気分を入れ替えようと深呼吸
目に入った缶を拾ってゴミ箱に捨てようとしたら
ゴミ箱の横にある自動販売機で困った様子の女性がいた。
気になって声をかけたら
ここから始まる〜♪
というような
少女？漫画的なもので分かりやすくお伝えしました（笑）
私たちってすぐ忘れてしまうんだけど
自分の気分を左右できるのは自分だけ
誰かに左右されることを許しちゃダメ
自分の気分は自分で管理して自分の好きなように変えていきましょ！