あなたを見るとイライラするって言われたら☆

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心理カウンセラー兼コーチの高橋みちです。
いつもありがとうございます。

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たくさんの失敗をして、諦めることに慣れてしまっていた。

そんな私が失敗経験(ビターなアクシデント)からみつけ出した、今をよくする『盾と矛』を短めにピックアップしていきます。
盾で守り、矛で切り開くあなたも使えそうだと思ったら是非ご活用くださいね。

あなたを見ると
声を聞くと
本当にイライラする!
だから、私に近づかないで!!

言われたことあります?
言われたらどうしましょ??

ミチは直接言われたんだ。怖かったわぁ

ここまでハッキリ言われることも少ないだろうけどね(笑)

あなたが悪いから傍にくるな的なことを
言ってくる人もいるんじゃないかな。

あなたの所為だ!って酷いことを言われたなら
どうしたらいいのでしょう

今回の盾と矛

あなたのことが怖いの!震えちゃうのよっだから許して!!
って翻訳しよう☆

何度も言うけど、他人にネガティブな感情をぶつけてくる人は『怖い』からなんだよ!

無駄に傷つけられるのを避けるためにも、距離をとろうね

だれかが
あなたを傷つけることを許さないで
傷つけられていい人なんていない
自分のことは自分で守ってあげて!

あんなふうに言われたみちはとっても傷ついたよ。でも、今ではスッキリサッパリ!
なんだか怖い思いさせちゃったな☆って位なら思ってる❤️

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