自己嫌悪

ものたりなさ

なにも上手くいかなくて「やる気」を失う前に

最近なにも上手くいかない!どういうこと??な〜んて思っているあなた!そんな考えはサクッと捨てちゃいましょう
感情のしくみ

なんだか最近感情の浮き沈みが激しいなって思ったときは

最近ちょっとおかしいって時チェックポイントはひとつだけ!我慢してないか(気持ちを押し殺してないか)考えてみて