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たくさんの失敗をして、諦めることに慣れてしまっていた…そんな私が楽になるためにみつけ出した、盾で守り、矛で切り開く☆方法をまとめたよ
![](https://blissdesign-coaching.com/wp-content/uploads/2021/10/IC-010-900x506.jpg)
自分のことが好きになれない
どうして自分はこんな人間なんだろう
なーんて思っていませんか?
そんなあなたへ
![](https://blissdesign-coaching.com/wp-content/uploads/2021/09/6280f10918eb76b6c26b52f95c3fdc90-1.png)
ミチもずっと自分が嫌いだったなぁ
今回の盾と矛
まずは、自分を責めるのをやめよう
あなたがあなた自身のことを嫌いなのは
自分を責めているから
過去に
自分がやってしまったこと
誰かを傷つけたこと
選択したことを
思い出しながら
なんて自分はダメなやつなんだろう?
ああすればよかった
こう言えばよかった
そんなにあなたを傷つけないで
傷つけずに
ぎゅってしてあげて
あなたのために頑張っているあなたを労ってあげて
![](https://blissdesign-coaching.com/wp-content/uploads/2022/04/heart-icon.png)
傷つけてごめんね!ってあなた自身に謝ってぎゅってしてね
自分を責めなくなれば
嫌いじゃなくなるから大丈夫だよ!
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