たくさんの失敗をして、諦めることに慣れてしまっていた…そんな私が楽になるためにみつけ出した、盾で守り、矛で切り開く☆方法をまとめたよ
自分のことを好きになりましょう
自分を愛してあげよう
とか、、
できるわけない。
こんな自分のことなんて好きになれない！
って思うあなたへ
分かるわぁ
ミチもね、自分のこと大嫌いだった。
ポンコツでヘタレで重要なとこで逃げたがる『どうしようもない自分』が嫌いだったな〜
嫌いなものを好きになることはできない。
そりゃそうですよね！
でも
嫌いでも「受け入れる」だけでいい
嫌いなのに「受け入れる」ことなんできるわけない！
大丈夫、結構できる！ミチもできた♪
受け入れるってどうするのかというと…
聞こえが悪いけど『諦める』っていうか、、
今の自分を背伸びしないまま
一旦（今）はそれでいっかと思う
っていうかなぁ
物足りないって思う人でも、一旦「こんな自分でもオッケー、でもこれから頑張る」という思考をした方が変わりやすいからね☆
私自身を例えとすると
ヘタレで
逃げたがりで
家事は嫌いだし
楽したがりで
いろいろポンコツ
嫌なところや直したいところばっかりだけど…
できる範囲で一生懸命やっているし
なかなか頑張ってる
うん…とりあえずは、よしとする！
っていうかぁ
生きてるだけでかなり頑張っているじゃありませんか！！
うむ！仕方ないから味方になってあげよう☆
って感じです（笑）
ポイントはダメなところはダメって認めるってところ！よく見ようなんてしなくていいよ♪
見ないようにしたって隠したって、自分自身が一番わかってるから、取り繕っても仕方ない
最終的には『人間だもの…』ってことなんだよね〜完璧な人間なんていないからねぇ人間って不完全なものだから。
ダメなところ、劣っているところがあるのが当たり前なんだよ！
あれができるから
これができるから
あんな実績が
この経歴がなど
自分を認めるのに条件なんて必要ない
あなたも私も、生まれた時から今もこれからも、足りないものなんてないの
『足りている』ところに好きなトッピングをしているだけなんだよ❤️
あなたを一番に守っているのはあなた自身
あなたを一番に大切にしてくれるのはあなた自身
なんですね！
嫌いでもいい
まずは…
今のあなた自身に
「まぁ頑張ってるかもね」って声をかけてあげませんか？
そして、ゆっくりでいいので味方になってあげましょ❤️
あなたの力強い味方になってくれるよ
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