自分を大切にする方法

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心理カウンセラー兼コーチの高橋みちです。
いつもありがとうございます。

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この記事は、他の場所に毎日掲載していた『失敗事例集(ビターなアクシデント)』で、こちらに移行してきた記事です。そのため他の記事と掲載方法等が違います。


たくさんの失敗をして、諦めることに慣れてしまっていた。

そんな私が失敗経験からみつけ出した、今をよくする『盾と矛』を短めにピックアップしていきます。
盾で守り、矛で切り開く
あなたも使えそうだと思ったら是非ご活用くださいね。

自分を大切にしましょう
よく聞く言葉です。

でも
私はよく分からなかった
どうやったら自分を大切にできるんだろうって思ってたんです。

あなたはどうですか?

ミチはずっと疑問だったよ。
「大切」ってどういうことかってね…

どうしたら自分を大切にすることになるのか

私はよくわからなかったんですよね〜(笑)
だれかの『大切にする』ってことを聞いても
どうもピンと来なかったんです。

それはなぜか?

今回の盾と矛

一人ひとりオリジナルの『大切にする方法』があるから

ミチはね、だれかの『自分を大切にする方法』で自分を大切にしているって思えなくて…
ダメな奴なんだって思っちゃってた。よく分からんところでよく分からん責め方をするよねぇ

なら、オリジナルの大切にする方法は?
それはあなた自身に聞くしかない!

あなたは
大切にするってどういうことだと思う?
どうされると嬉しい?
どうされると楽しい?
なにがしたい?
どう扱って欲しい?

なーんて、あなた自身に聞いてあげてくださいね❤️

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