『彼から連絡が欲しい』気持ちの扱い方

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心理カウンセラー兼コーチの高橋みちです。
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「彼から連絡がほしい」っていう事について
ご相談を受けることが多い内容でもあります。
そう、みんなの悩みなんですよね。

 

大好きな彼から連絡が途絶えがちで寂しい(辛い)という場合

これまでの私の記事だと、この辺りが一番近いかな…

ちょっと考えていただきたいのですが、

なぜ、彼から連絡が欲しいのか?
⇒どういう気持ちになる?

ちゃんと連絡してほしいと伝えてあるか?
⇒どれくらいの頻度でほしいのか?

 

ポイントは、彼を変える事じゃなく、自分が何を見ているのか(何を欲しいと思っているか)ってことです。

 

それを相手に伝えたでしょうか?
私はこうされると嬉しいよ。嫌だよ。悲しいよ。

自分はこういう人間だという「自己紹介」を相手に伝えずに、「あの人は分かってくれない」なんて可哀そうだと思いませんか?
きちんと伝えるだけで、あなたが囚われている不安は取り払う事ができますよね。

 

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