不定期更新のお知らせ

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現在立て込んでおり、ブログの更新が滞っている状況です。
落ち着き次第、またブログの更新をしていきますので、その際はよろしくお願いします。

噂話をされたときは

コーチ兼カウンセラーのみちです。
いつもありがとうございます。

よくご相談を受ける
「皆にどう思われているのかが気になってしまう」って事
あなたもありませんか?

以前、噂話をされている時の考え方についてふれました

少し前に会社で「みちさんは○○だから会社を辞めるらしいよ」と噂をされたようです(笑)そんな噂話をされてしまう人へ♡

↑の記事を簡単にいえば

噂に左右され確認をしようとしない人に理解してもらわなくていい
事実じゃないんだから、こちらは何の痛手も被らない
こちらが、言っている人の「気になる人」だから噂をしてしまう

と…いうことなのです。
が…
でも、そう簡単に思えないという気持ちも分かります。
こんな時に私がしていた方法をお伝えします。

噂話をされている私…
なんなの一体!
○○(噂話の内容)だなんて!ひどい!
そんな風に見えるの?
私のどこがダメなの?
とか
けっ!知りもしないくせに!
はんっ!暇なんだね!

って、辛い思いをしたり、相手をシャットアウトしてしまうと
(自分の中で)長引いたり、相手との関係が壊れたりしてしまいます。
まして、「違うんです!誤解です!」って言っても何も変わらないことが殆ど。

実は、自分(の行動や態度)や相手を変えようとしても、なにも変わらないのです。

ではどうするか

自分は噂話をされていることで「なにが嫌なのか」を考えてみる。

誤解されて…
自分のイメージを崩されたくない
○○な人間だと思われたくない 
等でてきますよね。

さらに「なぜ↑(青字)が嫌なのか」を考えていきます。
そうすると
自分が本当はなにを嫌がっていたのか?
が、みえてきます。
そうしましたら
その対策を考えてしまえば安心できますよね♡


そもそもすべての人に理解されるのは無理です。
そして世間の型にあなたをあわせる必要もありません
色んな考えを持っているのが私たちなので。
色んな考えがあっていいと認めることが、オリジナル(あなた自身)を守ることになりますよね。

今日も明日もいい日になりますよ♡

働く女性専門 コーチ兼カウンセラー みち
フリーター、契約・派遣社員を経験後、上場企業の経営企画部門で勤務。12年間勤務し、2016年にコーチとして独立。
現在、栃木県宇都宮市を中心に複数社の法人コーチとして活動しながら、働く女性専用コーチ兼カウンセラーとして個人のクライアント様向けのコーチングを実施。
さらに、セミナーを定期的に実施し、コーチングを広める活動をしている。
コーチングを通じて、他人の目を気にせず自分の欲しい未来を手に入れることの喜びを伝えたくて日々の活動とブログを更新。
好きなものは、猫、玉置さん(安全地帯)、温泉、旅行、自然、柑橘系

ご質問はお問い合わせフォームからお気軽にどうぞ

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