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誰も信用できないと思ってしまったあなたへ

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心理カウンセラー兼コーチの高橋みちです。
いつもありがとうございます。

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たくさんの失敗をして、諦めることに慣れてしまっていた…そんな私が楽になるためにみつけ出した、盾で守り、矛で切り開く☆方法をまとめたよ

自分はいつも嫌な思いや外れくじを引かされる。
傷つけられるだけ!
もう誰も信用できない!

と、思ってしまったあなたへ
大丈夫、信用しなくていいよ〜

周りの人を信用できないって思うのって苦しいけど、そう思っちゃう時もあるよね

今回の盾と矛

無理をせず、自分を癒すところから始めよう

周りの人に嫌悪感があるという場合
無理して接点を持とうとしなくて大丈夫なんです。

無理をしても
相手にも伝わってしまうし

あなたが苦しいし
苛立ちから
何の関係のない人を傷つけてしまうかもしれないですしね。

一旦は周りの人と静かに距離をとり
あなたのなかで落ち着いたら
また距離を縮めればいい

だからこそ、一時の気持ちで関係を壊すのはもったいないよ☆

あなたが本当に嫌なら距離を取ったままでいいんだからね

私たちは
信用しようと思って信用する訳じゃない。

あなたの心が
誰かを信用したい・できる
という時が必ずくるので安心してくださいね。

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