誰も信用できないと思ってしまったあなたへ

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心理カウンセラー兼コーチの高橋みちです。
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たくさんの失敗をして、諦めることに慣れてしまっていた。

そんな私が失敗経験(ビターなアクシデント)からみつけ出した、今をよくする『盾と矛』を短めにピックアップしていきます。
盾で守り、矛で切り開くあなたも使えそうだと思ったら是非ご活用くださいね。

自分はいつも嫌な思いや外れくじを引かされる。
傷つけられるだけ!
もう誰も信用できない!

と、思ってしまったあなたへ
大丈夫、信用しなくていいよ〜

周りの人を信用できないって思うのって苦しいけど、そう思っちゃう時もあるよね

今回の盾と矛

無理をせず、自分を癒すところから始めよう

周りの人に嫌悪感があるという場合
無理して接点を持とうとしなくて大丈夫なんです。

無理をしても
相手にも伝わってしまうし

あなたが苦しいし
苛立ちから
何の関係のない人を傷つけてしまうかもしれないですしね。

一旦は周りの人と静かに距離をとり
あなたのなかで落ち着いたら
また距離を縮めればいい

だからこそ、一時の気持ちで関係を壊すのはもったいないよ☆

あなたが本当に嫌なら距離を取ったままでいいんだからね

私たちは
信用しようと思って信用する訳じゃない。

あなたの心が
誰かを信用したい・できる
という時が必ずくるので安心してくださいね。

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