我慢して続ける無理
と
求めるものがあるからする無理
同じように見えて
私たちの身体や心に与える負担は全然違います。
やらねばならない無理なら負担のない方法を選びませんか。
楽しめる無理と、負担になる無理
今回の盾と矛
（やりたければ）やった方いい無理もある
これまでたくさんの無理をしてきて「もう自由になりたい」って思っている人はイヤ！ってなってしまうと思うんですけど・・・
大丈夫、私も
はぁ？まだ無理しろっての？？
なってましたよ（笑）
でも
自分に負荷をかけることが楽しめるならオススメの方法なんですね〜
例えばなんですが
初めてやるゲームって楽しいですよね。
何度かやっているとマンネリ化もあるかも。
でも、ちょっとずつ難しくなっていくことで
マンネリ化は防げます。
頑張って頑張ってクリアして得られるのは
達成感？爽快感？充実感？
色々ありますよね。
反対に
クリアはできたけど、
他のゲームと同じ
頑張りどころがない程簡単なもの。
達成感などなどなんてある訳ないですね。
考え方のひとつ一つなんですが
良かろうが悪かろうが
結果は結果でしかない楽しむべきなのは
頑張ってちょっとの無理を続けるプロセス
その無理からは沢山のことが得られるますよね。
無理っていうより、「うーんちょっと頑張ればできるかな？」というような『小さな負荷』だよ〜
負担の大きい無理はダメ！
結果にこだわるのではなく
やりたい&小さな負荷をかけたプロセスを楽しむ
思った以上にあなたの毎日が楽しくなるはずです❤️
ぜひあなたにも毎日を楽しんでほしいな
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