自信が欲しいと自分を追い詰めているあなたへ

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心理カウンセラー兼コーチの高橋みちです。
いつもありがとうございます。

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この記事は、他の場所に毎日掲載していた『失敗事例集(ビターなアクシデント)』で、こちらに移行してきた記事です。そのため他の記事と掲載方法等が違います。


たくさんの失敗をして、諦めることに慣れてしまっていた。

そんな私が失敗経験からみつけ出した、今をよくする『盾と矛』を短めにピックアップしていきます。
盾で守り、矛で切り開く
あなたも使えそうだと思ったら是非ご活用くださいね。

自信が欲しい
自信さえあれば
どうして自分は自信がもてないのか

分かりますよー
大丈夫、もう自分を追い詰めなくていいよ!

もうね、大先輩すぎて辛い

私も思っていたんです。
ずっとずっと昔から
最終的には
そもそも自信てなんなの?!ってキレたくらい(笑)

そう!
そもそも、私たちが渇望・切望している自信てなんなの?
ってことなんです。

それは

今回の盾と矛

自信=自分がつけている条件

これが・あれがないから、自分はダメなんだ
これがあったら自信が持てるのに
なにがあったら誇れる自分だ

そうなんですよ!
自分に条件付けをしている
ってことに気づかないと辛いまま

お前はあれがないからダメだ!これがないから使えない!
ってダメ出しして切り捨ててるのは自分自身なんだっ

ダメ出しばかりだから、分をじられないってことなんだ!
そもそもそのダメ出し必要なの?!って気付こう☆

そして、キモになるのは

その条件は教育やメディアの洗脳によって作られる

ってこと!

(有名な)大学にいかないと
大会社にはいらないと
○歳ならこれができてないと
モテる人はこう

あれを持っているのが当たり前
これがないと普通じゃない

簡単に言えば『こういう人は村八分にされないから食いっぱぐれないし生き抜けるよ』っていう、人の生存本能をくすぐって依存・執着をするように洗脳してるの〜怖いねぇ

これを手に入れていないあなたは食いっぱぐれて生きていけないよ〜って手を替え品を替え襲ってくるんだ!!なんでそんなことするのかって??人の不安はお金になるから!腹が立つよ!こっちは必死なのにっ

これを知っちゃうと馬鹿らしくなるよね❤️

心の奥の生存本能をくすぐられて
〇〇があれば自信になる(生き残れる)
って
思い込まされている・・・
でも、手に入れたとしても
相手はどんどん責めてくるから
次はこれ
って終わりがない。

私たちが欲しいと願う自信ってそんなもんです。

そんな条件付けられた
他人にコントロールされてる
自信なんて捨ててしまおう!

あなたも私も、生まれた時から今もこれからも、足りないものなんてない
あなたはあなたでいい、充分なんだよ

そう簡単に思えないって人も多いよね。
そんな時はメディアに触れる時間を減らしたり、あなた自身を癒す時間をつくってみてね!

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