「愛している」って言いにくい!好きと愛の違いが分からない!

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心理カウンセラー兼コーチの高橋みちです。
いつもありがとうございます。

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この記事は、他の場所に毎日掲載していた『失敗事例集(ビターなアクシデント)』で、こちらに移行してきた記事です。そのため他の記事と掲載方法等が違います。


たくさんの失敗をして、諦めることに慣れてしまっていた。

そんな私が失敗経験からみつけ出した、今をよくする『盾と矛』を短めにピックアップしていきます。
盾で守り、矛で切り開く
あなたも使えそうだと思ったら是非ご活用くださいね。

彼や家族に愛しているって言えない

本人は、言えないから辛いってことはないんだけど…
相手に誤解されやすいんですよね。

言いたくないんじゃなくて、言えないっていうあなたへ

同じような人いると思うんだけど、どうかな?

言われたことがあるんです。
「なんで愛しているって言ってくれないの?」
って

私は
好きと大好きの違いは分かっても
好きと愛しているの違いが分からなかった

だから
「は?好きじゃダメなの?何が違うの?」
って思ってた。
正直、今も同じじゃない?って思うくらい(笑)

でも、昔のように
あほか!
なんて思わなくなりました。

ちょっと自分を責めちゃったりしたんだよね〜
なんで簡単に言えないんだろうって・・・自分を欠落者のように感じてた。
そんな必要ないのにね!

私が愛しているって簡単に口に出せないのは

今回の盾と矛

愛しているって言われてこなかったから、慣れてないだけ

って分かったからです。

親や周囲から言われてこなかったから
聞き慣れないし、言い慣れない
ってだけ(笑)

「好き」って言葉でさえ言いにくいのに・・・
多分、親も言われてきてないでしょうね。

だから、自分も親も責める必要なんてないんだよ

愛してるって言って欲しいって言われて、ミチはイラッとしたけど(笑)

「言葉で安心したい甘えたちゃん」って優しくみてあげるのもアリ!

ミチは正直、好きでも愛でもどっちでもいいって思ってる。言葉に好みの色を個々人でつけてるだけだから悩まなくていいし、どっちが大きいとか深いとか関係ないよっ
ポジティブな気持ちを向けることができなら、どーでもいいんだよ☆

今でも『愛』ってむず痒い(笑)
でも、愛って伝えられると良いなって思っているんです。
それに、自分を癒すことができると思うので❤️

そのため、少し前から訓練中です。
あえて言葉に出すようにしています。
自分や猫、推しに向かって!

ミチは言えるようになりたい(知りたい)と思っているからいいけど。必要ないって思う人は無理しなくてもいいよ。
言葉に気持ちがのっているなら問題ないからね♪

でも、言って欲しいって言う人もいるのは確か。
しかし、口先だけの言葉になんの意味があるの?ってドライに考えてしまう、ミチもいるんだな〜拘る方に問題ありだからねぇ

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