「お前はどうしようもない人間だ」と言葉や態度で示されたら

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心理カウンセラー兼コーチの高橋みちです。
いつもありがとうございます。

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たくさんの失敗をして、諦めることに慣れてしまっていた。

そんな私が失敗経験(ビターなアクシデント)からみつけ出した、今をよくする『盾と矛』を短めにピックアップしていきます。
盾で守り、矛で切り開くあなたも使えそうだと思ったら是非ご活用くださいね。

ダメな奴だな
どうしてそうなんだ
大したフリして


なーんて言葉や態度で
『お前は価値がない』って示される。

ミチは子供の頃からずっと言われてきたよ!
だから、その辛さも悲しさも自信のなさもよーく分かるんだ

価値がないって
言われなくても
別の言葉や態度で示されたら
辛いですよね。

でもね
言われたあなた自身を責めなくていいよ
だって

今回の盾と矛

自分の価値の上げ下げをできるのはあなただけ

だから♪

自分以外に委ねちゃダメ!あなたの価値はあなただけが決められる

そもそも私たちの価値は不変だから本当は上下しないんだけど!なにかのきっかけでそう捉えがちなんだ〜だから、本人がどう捉えるかが問題なの!

誰かに
お前はダメだなとか
価値がないなって言動をされたら
思い出して欲しい。

その言葉は

本人が自分に言っているだけ

無意識にってことが多いけど
自信のなさや自分には価値がないって思っているから別の人を落とさないと苦しくてやってられないんだ!

そんな人相手にしてらんないよね〜
『お辛そうでなにより』って思って同情してあげよっ

『ミチは価値がない』って言ってくる人はまだいるよっ
でもね「そんなに自信がないんじゃ生きづらいねぇ早く気づくといいね」って見守ってるよ☆
他人(ミチ)にはその人の価値を決めて(上げて)あげられないからね、仕方ない。

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