さぼっている人や仕事をしない人にイライラする

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心理カウンセラー兼コーチの高橋みちです。
いつもありがとうございます。

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この記事は、他の場所に毎日掲載していた『失敗事例集(ビターなアクシデント)』で、こちらに移行してきた記事です。そのため他の記事と掲載方法等が違います。


たくさんの失敗をして、諦めることに慣れてしまっていた。

そんな私が失敗経験からみつけ出した、今をよくする『盾と矛』を短めにピックアップしていきます。
盾で守り、矛で切り開く
あなたも使えそうだと思ったら是非ご活用くださいね。

職場で
さぼっている人や
仕事をしない人にイラつく

テレビなどでみても
イラつく

そんな時は無意識にやっているのかも?!

ミチはさぼっている人、特に窓際のおっちゃんとか大嫌いだったの

今回の盾と矛

よく言われる
自分も楽になりたいって思ってる
だけじゃなくて
自分が被害を受けている気持ちになってる

『楽したい』じゃなくて『楽になりたい』って思っているってこと
今が辛いから、そこから抜け出したいってことだよ

これも無意識だよ〜本当に無意識って怖いよね

その人が例え
自分に直接的な影響がないとしてもイラつく
それはなぜなのかというと・・・

直接的な影響を受ける人(いわゆる被害者ポジション)に
自分がなったように感じてしまっているから。

↑の記事でも触れましたが

私たち日本人は特に
職場を『村』と無意識に捉えており
『村社会=運命共同体』
と思っているので
周りと違った行動や
周りに迷惑をかける行為を
嫌がる
んですね〜

そう
生存本能の一種なんです。

だから
生存本能に
『私に影響はないよ〜』
って教えてあげればいいってことですね❤️

ず〜っと昔は、村に違った行動をする人がいると生存率が下がったからね
でも、今はどうかな??違うよね?!

なので
さぼっている人や仕事をしない人にイラついた時は

自分はなにかを我慢しているかな?
最近少し無理しているかも?


あなた自身をチェックしつつ

まずは頑張っているあなた自身を癒そう

あの人は自分には影響を及ぼさないよな
自分には関係なかったな


さぼっている人とあなた自身を切り離す

いつの間にか、あなたとさぼっている人を結び付けてた
必要のない関係は切り離そう

私はさぼっている人をみて
イライラしている自分も

そういう人を
恥ずかしいとか
可哀想な人
って思う自分も嫌だったんです。

でも
どうしていいか分からなかった。

ミチは優しいから自分を責めちゃっていたのさ

自分が勝手に
相手と自分を結びつけてしまっていた
切り離せばいいんだっ

ということに気がついたら楽になったのです。
ぜひ、あなたもお試しください☆

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