メンタルを整える方法
メンタルを鍛える方法
なんでもいいから
今すぐ！教えて！整えて！ってあなたへ
今回の盾と矛
美味しいもの（好きなもの）を食べて寝る
当たり前すぎますよね？
どうでもいいから早く整えたいんだって？
うんうん、分かりますよ。
でもね
これまで長い年月をかけて
あなたが我慢し無理をして
メンタルが崩れかけ（崩れ）ている
のに
時間を与えずに
無理くり整えようとするなんて
酷いと思いませんか？
私は許したくありません。
泣きたい気持ちを抑えたのも
無理をしなきゃいけないって頑張り続けたのも
嫌なことを我慢したのも
サクッと無かったことになんてしたくありませんでした（笑）
だって
頑張り方や方向性？は
違ったにしても
必死に頑張ったのは
可愛い私なので❤️
あなたもそうでしょ？
だからこそ
当たり前でも
普通に
ゆっくりと
私自身を癒していいって思いますね！
もちろん、あなたもですよ☆