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答えがでない問題にぶつかって苦しいあなたへ

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心理カウンセラー兼コーチの高橋みちです。
いつもありがとうございます。

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たくさんの失敗をして、諦めることに慣れてしまっていた…そんな私が楽になるためにみつけ出した、盾で守り、矛で切り開く☆方法をまとめたよ

何度考えても
調べても
答えのでない問題

そんな壁にぶつかってしまっていませんか?

ミチはどうしようもないことをずっと考えていたよ

今回の盾と矛

答えのない(でない)問題もあることを知ろう
あとは自分が納得できるかどうかのみ

考えても考えてもでない答え
何を選択したらいいんだろう

どうしたら、、、

なーんて
悶々考えているうちに

答えのだせない自分はダメだ
どうして導き出せないんだ

というように
自己卑下に繋げてしまったりして…

ネガティブな思考はぐるぐるループして積み重なっていくからねぇ

どうしても
答えの
ない&だせない
問題はあ

その問題を解決すべく
頭の片隅に宿題として残しておくはいいですが
解決できないダメな自分
として
あなた自信を陥れるのはやめましょう

なんのプラスにもなりません。

答えのでない問題はない』って考え自体が不毛

それに、あなただから答えがでないってことじゃ無いんだよ〜
今は答えがでない&でなくていい問題もあるからね

重要視して欲しいのは
答えのでない問題を
どう処理するのかではなく
その処理した方法に
あなた自身が納得できるのか

だから
自分が納得できる方法を選ぼう

一旦放置するでも
誰かに任せるでも
なんでもいいのです。

未来のあなたでも
未来のどなたかでも
今のあなたが無理に答えをだすより
良い選択をしてくれるかもしれませんよ❤️

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