「仕事に行くのがしんどい」って思った時にチェックしたいこと

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心理カウンセラー兼コーチの高橋みちです。
いつもありがとうございます。

現在、月・木の朝8時に新規掲載をしています【新着記事一覧へ】また、定期的に既存記事の更新更新記事一覧へ】もしているので、そちらもぜひどうぞ〜

これまでの私の失敗や学びの中で、これは知っておくとこの先ラクだよね!というものを少々スパルタ気味にピックアップしていきます。
私が何度も転んで気がついた『盾と矛(守りながら切り開く方法)』です。あなたも使えそうだと思ったら是非ご活用くださいね。

ああ、仕事に行きたくない
どうして仕事をしないといけないの?
でも、でも
いかないといけない。
はぁ疲れる。

というあなたにチェックしていただきたいのはこちら

みちもこうだったからよーく分かるよ

今回の盾と矛

仕事が、あなたの『幸せの条件』の一つになっていない?

幸せの条件の一つになっていると苦しさしか持ってこないよ

働いていないとダメ
働かないと生活できない

働くのが普通
っていうような

あなたの中で働いていることが
幸せ
大人
頼り甲斐
常識(
普通
というものの条件の一つ
になってしまっていませんか?

だから苦しいし辛いし抜け出せなくて嫌になってしまうのよ

仕事をする(働く)ことは

あなたの
幸せや大人、頼り甲斐、普通 などというものの
条件ではありません

仕事をしていないと
幸せになれない
大人じゃない
頼り甲斐がない
普通じゃない
なんてことはない
んです。

これを条件にしちゃうから、無理や我慢をして心や身体を痛めちゃうんだよ

繰り返しになってしまいますが

『あなたの幸せ』と『働くこと』は
条件じゃないし
イコールじゃないし
必要不可欠なものじゃない。

働いていなくても
幸せになれるんです。

そして
あなたの価値に
『条件』は一切必要ありません
のでね❤️

『あなたの幸せ』と『働くこと』を切り離そう!

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