こんな風に考えると疲れないよ〜疲れているあなたへ〜

この記事は約2分で読めます。

心理カウンセラー兼コーチの高橋みちです。
いつもありがとうございます。

現在、月・木の朝8時に新規掲載をしています【新着記事一覧へ】また、定期的に既存記事の更新更新記事一覧へ】もしているので、そちらもぜひどうぞ〜

お知らせ
現在、先着50名様限定のメッセージプレゼント企画を開催しています!あなたを苦しめる『罪悪感』を変換する方法をお申込みくださったあなただけに無料でプレゼント❤️ぜひ、コチラから手に入れてくださいませ♪

梅雨があけ、夏!がやって参りましたね。
そんな季節柄でもあり、お疲れになっている方もいらっしゃるのではないでしょうか。
そんなあなたへ

クイックアンサー

あなた自身や周りの人を『人間』だって忘れていませんか?

うんうん、これにつきますね。

私は人間だから

人間だもん
イライラするし
悲しくなるし
、、嫌になっちゃいますよね。

私たちはロボットじゃありません。
いや、ロボットだってメンテナンスが必要でしょ?

疲れたなっておもったら
『そりゃ人間だから、〇〇して当たり前だな』
って休んだり自分を甘やかせるのを許してあげませんか?

できることならば・・・
疲れたと感じる前に、日常的に疲れを癒す時間をとってみて!

相手も人間だから

なんなのあの人!!

って思ったら、、

あ、そうだ、あの人も人間だった。
私に会う前に、転んだのかしら?
いや、、昨日眠れなかったのかもな。
でも、こちらに向けられると、
私も人間だから嫌なんだよね〜ちょっと離れよっ

なーんて、思うのが便利(笑)

嫌な思いをさせる人のことは放置しておいて、あなた自身のことを優先しましょ☆

あなたがどうにかしてあげなくていい
自分の気持ちをどうにかできるのは自分だけだから

コメント

タイトルとURLをコピーしました