もしや今ネガティブかも?というバロメーター

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心理カウンセラー兼コーチの高橋みちです。
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少し前に、やる気がでない時期がありました。
こういう時期は誰にでも来るのですが…
実は気が付かない方が多いです。

気が付かないようにしているともいいますが。

そうすると、無理をして長引いたり、そのままになってしまったり…
残念ながら、このような状態の方をお見掛けすることも多いです。

こんなことがあったらネガティブに傾いているかも?!という出来事をご紹介しておきます。

●最近ネガティブなニュースばかりだと思う
●人の文句を言っている人が近くにいる・自分も言っている
●誰かの言動が気になって仕方がない
●楽して・簡単に・即・みんなが(芸能人も)やっている・お得・大人気 というキーワードが目につく
●昔の友人に連絡したくなった
●昔よく聞いていた音楽を聴きたくなった 等

こちらが全部ネガティブに傾いているかも?という事ではありませんが、
「もしかしたら少し休んだ方がいいタイミングかもな」
というバロメーターにしてみてくださいね。

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