スッキリしたかったら

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今までどおりが嫌な人のための
今を変える
『方法論』
心理カウンセラー兼コーチの高橋みちです。

いつもありがとうございます。

 

何だかやる気がでないなーって思ったら…
休む!好きな事をする!あとは…身体のメンテナンスをする☆

少し前から、やる気が出ないなどと言っていましたが

無事復活しました。
やっと本調子になってまいりましたよ☺

何をしたかというと…きっちり休んだ(笑)

スピリチュアルではないですが、
自分の中のエネルギーが枯渇している時って、眠いし頭が重いのです。
だから何をしても無駄です。
ちょっとエネルギーチャージしても、身体にとどめておくことが出来ないので、ちょっとしかもたない。
だから、器を直す(身体を休める)しかないのです。

私がしたのは
玉置さんのムービーを見まくる
寝る

散歩をする
マッサージをうける
好きなものを食べる
玉置さんの音楽を聴きまくる
 等です。

この中でもマッサージはオススメです。
身体がバキバキだと考え方もバキバキになります。
緩めるなら、触ることのできる身体からがアクセスしやすいですよ♡
気持ちがよくて、楽になって、気持ちもスッキリするなら
やらなきゃ損ですよね!

↓の記事で「ゆるませる」事についてふれてます!ぜひご参考に

じっくり休んで、エネルギーが満タンになってから進みましょ
お仕事なんかいくらでも取り戻せるから、安心して癒してくださいね。
休むことがお仕事をするより大切ということもありますよ。

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