幸せになりたいならコレだけでもやってみて

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今までどおりが嫌な人のための
今を変える
『方法論』
心理カウンセラー兼コーチの高橋みちです。

いつもありがとうございます。

 

「幸せになりたい」
そんなあなたにオススメしたい♪これをやるだけで幸せになれるよっ

簡潔にまとめると

幸せになりたいんです
どうして私は幸せになれないんですか

このような言葉何度もお聞きしてきました。
そして、、、、
分かるぅ!私も思ってきたから。

そんなあなたにオススメしたい
&
私が成功した方法をお伝えしましょう♪

それは

ひとつでもいいから『これ好き!!』ってものを手に入れよう

どうです?
簡単でしょ?
そんなわけないって??

ふふふっ
その判断はやってみてからにしてはどうでしょう❤️

いつの間にか幸せになっているあなたがいるはずですよ♪
是非ワクワクしながらお試ししてみてくださいね。

ちょっと詳しく

あなたの好きなものはなぁに?

あなたはこれ好きってものがありますか?
どんなものでもいいですよ。

が、いくつかダメなものがあります。
身近な人物、お金、権威とかはオススメできません
できれば依存しがちなもの(ギャンブル・お酒など)はさけた方がいいですね。

これ以外であれば、なんでもOK!!
例えば、アイドル、歌手、音楽、アニメ、キャラクターもの、食べ物、飲み物、動物などなど

それを見る・触れる・食べる・行くだけで
あたたかい気持ちになるもの
ホッとするもの
キュンとするもの

テンションの上がるもの

私でいえば、、
猫、コーヒー、自然、温泉、などなど
でしょうかね。
まぁ猫・コーヒーあたりが今回の内容的に考えやすいとおもいます♪

あなたは何がピックアップできましたか?

なぜ好きなものをピックアップするのか

なぜ好きなものをピックアップするのかというと、、、

余計な力がぬけ
気分が上がる

ってことはお分かりいただけると思います。
今回はそれ以外が目的ですよ♪
それは・・・

好きなものを目の前にして発せられるポジティブな言葉

そうなんですよ〜
今回の目的はポジティブな言葉なんです♪

私たちって無意識にネガティブな言葉をいっぱい発していて、、
それが、気分を下げたり怒りを長続きさせたりしちゃうんです。

で、反対に
ポジティブな言葉って発しないんですよ。

でも
大好きなモノに対してならこんな言葉が
無意識にポロッとでてきますよね!

可愛い
好き
愛してる
最高
かっこいい
楽しい
美しい
幸せ
すごく良いなぁ
たまんない
安心する
気持ちがいい
清々しい
誇らしい
わくわくするなぁ

そうなんですよっ
私たちは自分の言葉を自分で聞いているので
ポジティブな言葉を発することで
幸せになれちゃう

という脳の仕組みを使って

ついつい無意識にも
ポジティブな言葉を発しちゃうモノを
手元に置く

と幸せになれちゃう

しかも無理せず❤️

ってことなのです♪
どうです?
簡単だし、できそうでしょ?

幸せになるために無理する必要なんてない
ぜひ、簡単に気軽に幸せになって♪

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