良い出来事だけが起こってほしいって思っているなら…

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心理カウンセラー兼コーチの高橋みちです。
いつもありがとうございます。

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たくさんの失敗をして、諦めることに慣れてしまっていた。

そんな私が失敗経験(ビターなアクシデント)からみつけ出した、今をよくする『盾と矛』を短めにピックアップしていきます。
盾で守り、矛で切り開くあなたも使えそうだと思ったら是非ご活用くださいね。

悪いことなんて起きずに、
良いことだけが起きますように

うん、願いがち。
でも
こんな気持ちを持っていると
不安が大きくなっちゃうんだよね

ミチも思ってた、悪いことなんて起きないで欲しいって

今回の盾と矛

希望的観測はストレスが大きくなるだけ

良い出来事だけ起きて欲しいって思っていると、反対に『よくない出来事』を引き寄せることもよくあるんだ〜

かといって
悪いことばかり考えておく!
ってことじゃなくて

良いことだけしか起きてほしくない
という気持ちでいると・・・

自分が余計に
苦しくなるだけ

良いことだけしか起きないなんて絶対無理だから

一番ストレスなく
苦しくならないのは…

良いことも悪いことも
あって当たり前
それでも楽しめると良いな❤️

って位の気楽さを持つこと!
乗り越えられる自信なんてなくたって
ぜーんぜんOK!

良いことも悪いことも『予想』しておくっていうのが一番楽だよ

希望的観測についてはこちら↓でも記事にしているのでどうぞ〜

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