たくさんの失敗をして、諦めることに慣れてしまっていた…そんな私が楽になるためにみつけ出した、盾で守り、矛で切り開く☆方法をまとめたよ
悪いことなんて起きずに、
良いことだけが起きますように
うん、願いがち。
でも
こんな気持ちを持っていると
不安が大きくなっちゃうんだよね
ミチも思ってた、悪いことなんて起きないで欲しいって
今回の盾と矛
希望的観測はストレスが大きくなるだけ
良い出来事だけ起きて欲しいって思っていると、反対に『よくない出来事』を引き寄せることもよくあるんだ〜
かといって
悪いことばかり考えておく！
ってことじゃなくて
良いことだけしか起きてほしくない
という気持ちでいると・・・
自分が余計に
苦しくなるだけ
良いことだけしか起きないなんて絶対無理だから
一番ストレスなく
苦しくならないのは…
良いことも悪いことも
あって当たり前
それでも楽しめると良いな❤️
って位の気楽さを持つこと！
乗り越えられる自信なんてなくたって
ぜーんぜんOK！
良いことも悪いことも『予想』しておくっていうのが一番楽だよ
希望的観測についてはこちら↓でも記事にしているのでどうぞ〜
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