「すべては自分次第」という言葉に冷たさを感じるなら

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心理カウンセラー兼コーチの高橋みちです。
いつもありがとうございます。

現在、月・木の朝8時に新規掲載をしています【新着記事一覧へ】また、定期的に既存記事の更新更新記事一覧へ】もしているので、そちらもぜひどうぞ〜

たくさんの失敗をして、諦めることに慣れてしまっていた。

そんな私が失敗経験(ビターなアクシデント)からみつけ出した、今をよくする『盾と矛』を短めにピックアップしていきます。
盾で守り、矛で切り開くあなたも使えそうだと思ったら是非ご活用くださいね。

「すべては自分次第」
このことに
苛立ちや悲しさ、面倒臭さを感じることってありませんか?

本当のことだけど、、わかりたくない。
そんなあなたへ


私もこれまで
心のことについて色々学んできました。
その中で
納得しにくかったことのひとつがこちら

すべては自分次第

正直
そんな訳あるか!
本当ならこんなに苦労しているか!
強者の言い訳だ!

とか

冷たいなー
ってことは責任は自分でってこと?面倒だわー

なーんて思っていたんです(笑)
でもこの裏側には

今回の盾と矛

責任を取りたくない(逃げたい)という気持ちがあるから

だって最近はよーく分かるんです。

分かるようになったら『すべては自分次第』って言葉が大好きになったよ〜
なんてったって、自由で楽で楽しいから♪

すべては自分次第 = 全ての選択は自分がしている

これは誰だってそうなんだよね。
今の現状が辛いって人は、
特に信じたくないって思うんだけど・・・

安心してね!大先輩だから

裏を返せば・・・
今の辛さが自分の選択によるもの(自分次第)であるならば
変えられるじゃん!

って気がついたら
かなーり楽になったんです。

いっつも
周りの目を気にしていたし
誰にも必要とされてないって思っていたし
自分のこと大嫌いだったから(笑)

でも、自分を責める必要なんてないよ!
これから少しずつ意識していけば変えられるんだから!

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