たくさんの失敗をして、諦めることに慣れてしまっていた…そんな私が楽になるためにみつけ出した、盾で守り、矛で切り開く☆方法をまとめたよ
なにかあるたび
でも、だって、どうせ…
って出てきてしまう。
これ、実はあなたを不幸にするんです。
ついつい
でも、〇〇だろうし
だって、〇〇だから
どうせ、〇〇でしょ
うーん分かります（笑）
でもね
つい出てしまうこの言葉の裏側にあるものを知っておくと
もっとずっと楽になれるよ。
裏側にあるのは・・・
今回の盾と矛
なにかの所為にしておきたいという気持ち
結局は自信のなさからなんだよ
なにかの所為 ＝ 自分には責任はない、関係ない、悪くない
って思っているってこと！
そして、、
なにか（人・モノ・環境など）の所為にするということは…
必ずまた起きるし、何度も繰り返される
なにかの所為にしている内は逃れられないから、自由にも楽にもなれないんだ
かと言って、全部自分の所為って思う必要も一切ないよ
どうしたらそこから抜けられるのか？
それは・・・
●なにか（人・モノ・環境など）の所為にするのをやめる
●人と比べるのをやめる
最初はすごく怖いよね！でも大丈夫。
なにかの所為にしなくたって、だれかと比べなくなって
あなたはあなたでいいんだよ。十分に素敵なの！
それを忘れないで❤️
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