なにかあるたび
でも、だって、どうせ…
って出てきてしまう。
これ、実はあなたを不幸にするんです。
ついつい
でも、〇〇だろうし
だって、〇〇だから
どうせ、〇〇でしょ
うーん分かります（笑）
でもね
つい出てしまうこの言葉の裏側にあるものを知っておくと
もっとずっと楽になれるよ。
裏側にあるのは・・・
今回の盾と矛
なにかの所為にしておきたいという気持ち
なにかの所為 ＝ 自分には責任はない、関係ない、悪くない
って思っているってこと！
そして、、
なにか（人・モノ・環境など）の所為にするということは…
必ずまた起きるし、何度も繰り返される
どうしたらそこから抜けられるのか？
それは・・・
●なにか（人・モノ・環境など）の所為にするのをやめる
●人と比べるのをやめる