たくさんの失敗をして、諦めることに慣れてしまっていた…そんな私が楽になるためにみつけ出した、盾で守り、矛で切り開く☆方法をまとめたよ
もう辛い思いは十分だ…
どうして私だけこんな思いを…
大丈夫、そんな辛さは消せるから。
ミチもそう思ってきたからこそ重要性がわかるんだ！早く楽になろっ
でも
インパクトが強すぎるかも…
以前の私には強かったし、ショックだったんです。
ですが
ここを知らないから辛かったんです。
知らないとこれからも辛いんです。
そんなのやだよね！
だから気合を入れて、あなたのそばに居続ける『辛さ』を引き剥がそっ
あなたなら出来る❤️
あなたのその辛さは
今回の盾と矛
あなたの思考に問題があるから
絶対に勘違いをしてほしくないのはあなたが悪いから・ダメだから辛いってことじゃないの！
あなた自身に何かが足りないからこんなことになってる…なんてことは絶対ないからね☆
何度も言うけど
『思考』に問題があるだけなんだよ
どういうことかというと
思考を変えれば辛さなどの感情も変わる
ということなんです☆
なぜって
物事の受け止め方・感じ方・衝撃などの『思考』は人それぞれで、それを素にして湧き出てくるのが『感情』だから
感情よりも思考が先！
そして『思考』を左右するのが
その時の気分なんです。
余裕・テンション・心の持ちよう、、色々言えるけど
気分を上げておくっていうのはあなたが思っている以上に大切なんだよ！
人間って本当に単純ですよね（笑）
だから難しく考えず
沈みがちな思考を上向きにさせることに集中してみてね！
思考を変えれば今の辛さは変わってくるってことは忘れないで！
絶対にあなたを助けてくれるよ
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