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どうして自分には嫌なことばかりが起こるの?毎日が辛い

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心理カウンセラー兼コーチの高橋みちです。
いつもありがとうございます。

現在、更新が遅れておりますが、よろしければ新規記事一覧新着記事一覧へ】と更新記事更新記事一覧へ】をどうぞ〜

これまでの失敗や学びの中で見つけ出した『盾と矛(守りながら切り開く方法)』です。ちょっとスパルタ気味の場合もあるけど、本当に使えるものを厳選してお伝え♪

なんで毎日毎日嫌なことばかり起きるの?

なーんて、思っているあなたへ
サクッと対策しちゃいませんかー☆

↓そんな訳あるかい!って思うけど、、そんな訳あるのさ〜みちも経験済みよ

今回の盾と矛

嫌な気持ちになる出来事のパターンは決まってる

自分が、なにをキッカケに嫌な気持ちにおちいるのかは大体決まっているんだよ

会社で嫌なことを言われた
彼と喧嘩した
買い物をしていたら嫌な思いをした

などなど

全く違う場所・人・状況で
手を変え品を変え
いろんな嫌なことが起きていると思っているけど
実は
あなたが嫌な気持ちになるパターンは同じなんです。

みちもビックリしたよ〜

と、いうことは・・・ですよ?

そのパターンの対策をしておけばいい

一つ整理すれば、他の物にも使えるって嬉しいよね☆

そう考えると気が楽にならない?

その対策についてはこちら↓の記事とかをご参考に

嫌なこと、辛いこと、悲しいこと
ぜひとも対策しちゃってください。

あなた自身があなたを助けてあげられるからね

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