どうして自分には嫌なことばかりが起こるの?毎日が辛い

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心理カウンセラー兼コーチの高橋みちです。
いつもありがとうございます。

現在、月・木の朝8時に新規掲載をしています【新着記事一覧へ】また、定期的に既存記事の更新更新記事一覧へ】もしているので、そちらもぜひどうぞ〜

これまでの私の失敗や学びの中で、これは知っておくとこの先ラクだよね!というものを少々スパルタ気味にピックアップしていきます。
私が何度も転んで気がついた『盾と矛(守りながら切り開く方法)』です。あなたも使えそうだと思ったら是非ご活用くださいね。

なんで毎日毎日嫌なことばかり起きるの?

なーんて、思っているあなたへ
サクッと対策しちゃいませんかー☆

↓そんな訳あるかい!って思うけど、、そんな訳あるのさ〜みちも経験済みよ

今回の盾と矛

嫌な気持ちになる出来事のパターンは決まってる

自分が、なにをキッカケに嫌な気持ちにおちいるのかは大体決まっているんだよ

会社で嫌なことを言われた
彼と喧嘩した
買い物をしていたら嫌な思いをした

などなど

全く違う場所・人・状況で
手を変え品を変え
いろんな嫌なことが起きていると思っているけど
実は
あなたが嫌な気持ちになるパターンは同じなんです。

みちもビックリしたよ〜

と、いうことは・・・ですよ?

そのパターンの対策をしておけばいい

一つ整理すれば、他の物にも使えるって嬉しいよね☆

そう考えると気が楽にならない?

その対策についてはこちら↓の記事とかをご参考に

嫌なこと、辛いこと、悲しいこと
ぜひとも対策しちゃってください。

あなた自身があなたを助けてあげられるからね

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