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自分をいたわることを『甘え』だと思ってない?

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心理カウンセラー兼コーチの高橋みちです。
いつもありがとうございます。

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自分が『頑張ったな!』って思うことが苦手な人が多すぎる!

みちもそうだったよ!

AIで画像をつくると、なぜ女性は服が脱げるのか?疑問です。だれ仕様?

セッションをしていて昔から思っていたことなんですけれど。。。

皆さま、自分を労ることをしてませんよね?
なんていうかな

自分自身に対して

⚪︎ここまで頑張ったね
⚪︎いつもよくやっているよ
⚪︎今日も(いつも)ありがとう
⚪︎疲れちゃったよね
⚪︎無理しちゃったよね
⚪︎おかげでここまでやってこれたよ
⚪︎君は私の自慢だ
⚪︎すごいよ!本当に

って言ってます?思ってます?

自分への
ねぎらい・いたわり・感謝
 などを
必要のないものって思ってません?

みちもそうだったから分かるよ!
でも、それって頑張っているあなた自身が可哀想でしょ?

私は自分自身に
生きているだけで素晴らしいし
毎日生活しているのもすごいと思うし
ましてや、頑張っている私はとんでもなくすんばらしいって
最前列でウチワとサイリウム(ひかる棒)もって
褒めちぎって労って投げキッスしてます(笑)

こんな感じ(笑)

だって、すごーく感謝しているから。
365日24時間これまでの人生ずっと頑張ってきてくれたから♡
本当にありがたいって思っているんです。

なんていうか
この労いとかを【甘え・弱さ】って思っちゃう方がいるんだろうなって
以前の私もそうだったから。

まだまだって思う気持ちがあってもいい
全然足りてないって思う気持ちがあってもいい
でも
褒めるとこなんて、労うところなんてないわって
ことはない!

頑張り屋さんこそ、自分を労い褒めて欲しい。
できてもできなくても
やれてもやれてなくても

もう充分
頑張ってきたよ!
ねぎらっていいよ!
褒めていいよ!

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