境界線

「攻撃されて傷ついたのに、なぜ被害者の私が考え方を変えるの？」そんな理不尽さを感じているあなたへ。「考え方を変える」のは、相手を許すためではなく、あなたの貴重なエネルギーを回復させ、これ以上の傷を広げないための『自己防衛』です。自分を守り、心穏やかな『安心感』を取り戻すための視点をお伝えします。