不定期更新のお知らせ

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
現在、有難くもコーチングへのお問い合わせ等が立て込んでおり、ブログの更新が滞っている状況です。
落ち着き次第、またブログの更新をしていきますので、その際はよろしくお願いします。

自己啓発中毒があるって知っていますか?

コーチ兼カウンセラーのみちです。
いつもありがとうございます。

私が自己啓発本を買い漁っていた頃、今考えれば、変わりたくて変わりたくて仕方がなかっただなぁと可愛く思います。
その当時は「変わりたい」と思っている事にも気が付いていなかったし、変わり方も知らなかった。

最近は特に、心理学系の書籍が乱発していいるように思います。
心理学系は、自分の気持ちを理解するために使う事をオススメします。
他人を上手く誘導するや他人の気持ちを理解するのは、少なくとも自分の気持ちを理解できるようになってから知るべきだと私は思います。楽しみながらならいいのですが…
そうでないとあなた自身が疲れてしまうかもしれませんよ。

と、言いながら私もコーチングに出会うまでは、ノウハウ、自己啓発本などを買い漁っていました。
経済からマナー、ダイエット、恋愛ノウハウ系まで(笑)

ちょっと書き出してみましょうか…
 ○歳までにやっておきたいこと系
 社会人ならこれは知っておこう系
 大人の女性なら知っておこうマナー系
 これをやれば億万長者系
 これだけで痩せました系
 これをやったら結婚しました系
 これで男の胃袋つかめます系
 書けば幸せになれまっせ系
 美しい字は美人のたしなみ系
 美人はこうしてます系
 これを知らないと損しまっせ系
 美人はこれ着てます系


いやー買ってますね(笑)
これを見ると
自分の、「べき癖」がわかりますね
社会人ならこうあるべき
大人の女ならこうあるべき…

また、
愛されるためには○○をしないといけない
女は料理がうまくないといけない
痩せていないと愛されない
おしゃれじゃないと愛されない
(番外編)美人=誰からも愛される

こんな「べき」、「~しないと愛されない」なんてあるかーいって
今ならよーくわかるんです(笑)
 
当時、本を購入するときにワクワクしてました。
その時の自分をよーく考えると、購入している自分に酔っていたんだと思います。
だって、読んでいるときは全然ワクワクしなかったですし(笑)
買った時点で自分がそうなったと勘違いしつつ、買ったらもう大丈夫みたいな…
買えば安心という気持ちかなぁサプリみたいなねぇ

さて、正直に言います。

このときに買った本で、読み返したもの(下手したら最後まで読んだもの)、現在手元にあるものは1冊もありません。
だって私に必要なものではなかったんですよね。

買っただけで、得たと勘違いし、少し経つと「やっぱり得られていなかった」とまた同じような本を買う。
その繰り返しです。

そもそも、
「なぜその本を選んだのか」、「なぜ欲したのか」をわかっていないから、なにをどう得たらいいのかがわからないのです。
だから、自己啓発系の本を中毒のように買うんです。
うん、中毒って言葉がぴったりだわ。


それでは、自己啓発本中毒からどう脱したか。
飽きたんです。

もちろん、コーチングを勉強して自分が求めているものが分かった。
ということが一番大きいですが。

結局私たちは、何事も、自分が飽きるまでやるしかないのです。
飽きないで違うことをしても、別のことで補うようになったり、また戻るんですよね。

中毒を脱するには、気が付くこと、飽きること、そして「こう変わる選択すること」

何かの中毒でいることは、一番楽なのだと思います。
自分で選択しないで従っていればいいのですから。

決めることをしてこなかった私にとって、自分で責任をもつ「決める」というのは本当に恐怖でした。
でも、本当は全然怖いことなんてない、知らない事だから怖いだけ。
ぜーんぜん大丈夫です。
大ジャンプーっと思ったら、ちょっとの高さだったなんてよくある事です。
そのジャンプを繰り返していれば、必ず大きな変化になっていきますよ。

【2016/2/1記事を加筆転載】

前にも自己啓発について書きましたけど… 自己啓発って色々ありますよね。 自分で本を読む、試験に挑戦、教室に通う、セミナーに参加する等… その自己啓発はなんのためですか? やりたくないけど… 試験を受けな...

今日も明日もいい日になりますよ♡

働く女性専門 コーチ兼カウンセラー みち
フリーター、契約・派遣社員を経験後、上場企業の経営企画部門で勤務。12年間勤務し、2016年にコーチとして独立。
現在、栃木県宇都宮市を中心に複数社の法人コーチとして活動しながら、働く女性専用コーチ兼カウンセラーとして個人のクライアント様向けのコーチングを実施。
さらに、セミナーを定期的に実施し、コーチングを広める活動をしている。
コーチングを通じて、他人の目を気にせず自分の欲しい未来を手に入れることの喜びを伝えたくて日々の活動とブログを更新。
好きなものは、猫、玉置さん(安全地帯)、温泉、旅行、自然、柑橘系

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