愛されたい・愛されたかったと思ったら


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働く方専門
あなたの『今』を変える
心理カウンセラー兼コーチの高橋みちです。

いつもありがとうございます。

 

『愛されたい』って私たちは良く思いますよね。
好かれたい、
必要とされたい、
その気持ちは変なことじゃないですよ。

もし
傷つけられたり、
誰にも愛されていないって思ったら
思い出してほしいこと。

 

私はテレビを見ないので
時事ネタが分からないというのもあり
こちらのブログでは余り取り上げていないんです。

と、いうことで
詳細は分からないというのもあり出来事には触れず
『愛されたかった』という事についてのみ触れたいと思います。

愛されたいの意味

『愛されたい』って
日本人からするとちょっとくすぐったく感じるかもしれませんが…

自分を好きになって欲しい
大切にして欲しい

必要とされたい
信頼(信用)されたい
頼りにされたい
出来る人だと見られたい

というのと同意義です。

 

どうですか?
あなたも思うでしょ?
もちろん私も思ってます。

あたり前の感情ですので、
そう思う自分はおかしいとか、
寂しい人間だって
思わなく大丈夫です。

間違えちゃいけないこと

対面、非対面(SNS含む)問わず
すべての人との関係で
絶対に忘れないでいただきたいこと。

 

すべての人間に好意を持たれるのは絶対無理
ってこと。
 
お願いです。
これだけは頭の片隅置いて欲しい。

 

どんな聖人君主だろうと
どんな英雄だろうと
どんな慈善家だろうと

その人に好意を持たない人はいます。
どんなに頑張ってもです。
100%の人に嫌われないようにすることは不可能です。

嫌われたくない

愛されたい=嫌われたくない

でもありますよね。
どちらかというと
こちらの方が馴染みがある方も多いのでは?

 

嫌われたくないっていう気持ち
よーく分かります。
私もそうでしたから。

でも
この(だれにも)嫌われたくないっていう気持ちを持っていると、
人間関係が苦しくて辛くて嫌になっちゃうんだよね。
あっちこっちに気を使わなくちゃいけないから疲れちゃうの。
私も、嫌になったよねぇ

 

もし、あなたに『嫌われたくない』って気持ちがあるなら
愛されたいと同じで
すべての人に好かれるのは無理だってこと
忘れないでくださいね。
確実に100%無理ですから。

 

嫌われたくない!
って気持ちを変えていくのは難しいけど、

自分はそんなことに拘っていたかもな・・・

って気が付くだけでも大きな一歩です。
それだけでも人間関係が楽になる場合もありますのでね☆
※愛されたいも同じ♡

安心していいよ

自分は嫌われている
価値がない人間だ
自分は誰にも愛されない
なんて思っている方へ

こんな風に思ってしまった日々や
その原因となった出来事は
辛いものだったと思います。

沢山の人に嫌われている
自分は誰にも愛されない
と思ってしまっているかもしれない。

 

でも、心配しないで!安心していいよ。

今、あなたに見えていないだけで
あなたを応援している人
あなたを大切だと思っている人
あなたを必要だと思っている人が
必ず、絶対にいる。

だから
あなたを傷つける人に惑わされないで。
あなたの心をこれ以上傷つけさせないで。

 

それでも
自分には、
愛してくれる人なんていない!
価値が無いんだ!
って思う方

あなたの価値を他人に委ねないで。
それに、
あなたの価値はあなたが決めることでもないって忘れないで。

価値があるない、じゃない!
あなたの価値はどうやっても消えないんです。

 

なにがあろうと
どんな失敗をしようと
あなたの価値は無くならないから
心配する必要はないんだよ

 

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