感情のしくみ

感情のしくみ

なりたい自分をイメージしても、すぐに不安になってしまうんですけど?!

なりたい自分をイメージすれば欲しいものを手に入れることができる!よく言いますよね!が、しかーし!不安が襲いかかってきて「やっぱり自分はダメなんじゃ」ってなってやる気がなくなる・・・そんなあなたへ
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誰かに裏切られたと感じた時は

あの人に裏切られた!どうして?どうして私が裏切られないといけないの??なぜ裏切られたのでしょうか?それをちょっと整理しちゃうと、楽になれますよ〜
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宇宙元旦とか天赦日だから、あれこれしよ、しないとダメよ〜に振り回されちゃう

毎年、春分の日が近づくと騒ぎだす宇宙元旦とか今年一番の最強開運日とかってネタについて
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ネガティブをやめたいけど・・・やめられないっ

ポジティブでいようと思ってもどうしてもネガティブになってしまう・・・どうにかしたい!どうして自分はうまくできないの??って思いますよね〜うんうん、分かりますよ〜
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スッキリサッパリ悲しさ苦しさを消して楽になる方法

ふとした時に過去を思い出して悲しくなって苦しくなってどうしようもないなんていう時ありますよね。どうしたらスッキリサッパリできるのでしょう。
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ネガティブな状態から回復する方法

辛くて悲しくて悔しくてどうしようもない八方塞がりで・・・なんていう時に使える方法です。とりあえず、なんとか自分でできないかな〜っていう方向けです!
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自己否定してしまって苦しい…どうにかしたい

自己否定はだめとか辛いだけとかそんなの分かってる!やめたいと思ってやめられるならやめてますよね〜
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あなたの辛さや悲しみには原因があるんだ!原因を消して楽になろっ

こんなに自分が辛いのは自分がダメだからだ。自分が〇〇だからこんなに悲しい思いをするんだ。っていっつも自分を責めてしまうあなたへもう苦しまなくていいよ