感情のしくみ

ストレスや我慢をポジティブに捉えたいあなたへ

ストレスは必要なものだ頑張りは無駄にならない確かにそうかもしれません元気ならば、、ね。

2021.10.09 2022.10.13

感情のしくみ

なんだか最近感情の浮き沈みが激しいなって思ったときは

最近ちょっとおかしいって時チェックポイントはひとつだけ！我慢してないか（気持ちを押し殺してないか）考えてみて

2021.09.27 2022.10.13

感情のしくみ

車の運転中に相手の運転でイライラしたら

車の運転をしながらイライラ「なにあの運転！」「なんで今出てくんの！あほか！」なんて言ってません？イライラしない方法ありますよ〜

2021.09.26 2022.10.13

感情のしくみ

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